Je kunt je erg onzeker voelen als je bijvoorbeeld een presentatie geeft aan een groep mensen of naar een feestje gaat waar je vrijwel niemand kent. Maar hoe kom je hier vanaf?

We vergelijken ons allemaal weleens met iemand anders. Of het nu gaat om het vergelijken van jouw carrière, relaties of jouw uiterlijk. Maar waarom doe je dit eigenlijk?