- Beginnen met je iets meer openstellen bij mensen die je vertrouwt, stapje voor stapje.
- Door te letten op je non-verbale communicatie. Je hoeft niet veel te praten, maar een glimlach of een open houding kan al veel zeggen.
- Wees jezelf! Laat anderen weten dat jouw gereserveerdheid geen afwijzing is, maar gewoon een deel van jouw persoonlijkheid.
- Mate van terughoudendheid en een voorkeur voor introspectie of bedachtzaamheid.
- Tonen vaak minder snel hun emoties en gevoelens en voelen zich vaak prettiger in kleinere, rustige sociale settings.
- Houden van diepe verbindingen met mensen in plaats van oppervlakkige relaties.
- Persoonlijkheid versus gedrag
- Introvert zijn is een persoonlijkheidskenmerk. Het betekent dat iemand energie haalt uit tijd alleen en dat sociale interacties (vooral grote of drukke) hen energie kunnen kosten, zelfs als ze genieten van sociaal contact. Het gaat meer over hoe iemand zijn energie beheert.
- Gereserveerd zijn verwijst meer naar hoe iemand zich gedraagt in sociale situaties. Daarom spreken we vaak ook van een gereserveerde 'houding'. Ze kunnen zich op momenten besluiteloos voelen of voorzichtig zijn in het delen van persoonlijke informatie, zelfs als ze extravert zijn in andere aspecten van hun leven.
- Een introvert persoon kiest vaak bewust voor rustige omgevingen omdat die beter bij hen passen.
- Iemand met een gereserveerde houding kan zich overal bevinden, maar kiest ervoor zich op een ingetogen manier te gedragen, mogelijk uit privacy of sociale voorzichtigheid.
- Introvert persoon: Kiest liever voor een avond thuis met een boek dan een groot feest, omdat dat meer energie geeft.
- Gereserveerde houding van iemand: Kan wel naar het feest gaan en hiervan energie krijgen, maar deelt weinig over zijn eigen leven, zelfs niet met mensen die dichtbij staan.